【大陆法会】得法一年精進实修 感恩无尽言

尊敬的师尊好！
同修们好！

我是得法刚一年的新学员。虽然走进大法修炼仅短短的一年时间，但内心的感动与震撼非常强烈。我太幸运了，能在这末劫之时得到师尊的救度，成为师尊的弟子，内心的感恩和激动无以言表！值此明慧网中国大陆法会征稿，我将我一年来得法修炼的经历向师尊汇报，与同修交流。

一、得法前的经历

1、挫折

童年的时候，我就身体很不好，经常拉肚子、呕吐，还有其它的病。母亲为了给我治病，带着我上庙拜佛烧香，找仙婆画符烧纸，什么都做了。

12岁时，我又遭遇了一次重大车祸，被撞的昏死过去，似乎没有了生命迹象。姐姐把我送到医院时，医院拒收，说我已经没有抢救的必要了，已经没救了。当时姐姐跪在医院大门口苦苦哭求。医院看我姐姐那样，才收下我。结果我在医院四个多小时后，奇迹般的醒过来了，活过来了。我就这样捡回了这条命！全家都感觉如有神佑。

一九九九年，21岁时，我就职在一家外企公司做管理工作。二零零九年，31岁的我离开了这个公司，自己创业做生意。因生意在外地，和家人聚少离多。二零一三年，我得知丈夫有了外遇。这对我来说是晴天霹雳，我非常痛苦，每天以泪洗面。我想到过死，想自杀一了百了，还想到过出家，用这种方式了断尘缘。但思前想后，我还有父母和年幼的孩子，家庭的责任没有完成，我还不能死。我就这样在痛苦的折磨中过着日子。

哪知就在我为自己婚姻痛苦不堪时，丈夫的工程项目又出现了问题，家里突然背负好几百万的债。为了渡过这个劫难，我决定把外地的生意关了，回归家庭，希望能和他一起扛过这个难关，同时化解婚姻危机，保住这个家。可是，回到家后，眼里容不得沙子的我在家庭中和他的关系越来越恶化，最终我们于二零一九年结束了这段婚姻，那年我41岁。

2、寻法

其实在二零一三年得知丈夫有外遇后，我萌发想出家的念头——也许在佛门中能找到答案，能帮助我脱离苦海。但我必须面对现实生活，出家是不可能的。直到二零一三年十一月，我偶然遇见一位禅宗“师父”，我就皈依，跟他学了。可后来发现，他开始争夺当地佛协会的某些职务。我想：出家人怎么还这么追名逐利？心里感觉这个世界很混沌，内心一直渴求能有真正的修炼净土。

二零一九年，我经历了情感的绝望和人生的挫折后，更加迷茫。我开始再一次深入思考：人到底是怎么回事？人从哪里来的？有没有能超越生死、摆脱苦难的办法？

二、得法

就在我处于矛盾困惑时，我的一位失联了七年的朋友郝姐，在一次偶然的网络交流中，看见了我的信息，给我发来消息，我们因此再次有了联系。郝姐知道我皈依了，看到我有一颗真诚敬佛的心，二零二四年七月，郝姐对我说，她有一本宝书《转法轮》，是关于修行的，让我看看，也许对我修行有极大的帮助。

其实，早在二零零六年，我28岁那年，我去香港旅游。在那里，第一次看到了法轮功的资料，但因自己受邪党谎言蒙蔽，所以接受了资料，却不敢看资料，更不敢带走资料，错过了了解大法的好机会，遗憾地与大法擦肩而过，错过了一次得法的机缘。

这一次，我看是法轮功的书，有些害怕。但出于对郝姐的信任，又想既然对身体好，还是修行的，所以一边怕一边还是看了一下书。当时因孩子再有一年面临高考，我要抽时间陪伴孩子，心想：等孩子高考完后再学吧。这样，二零二四年，我又错过了一次得法的机缘。

二零二五年六月，孩子高考结束后，郝姐再一次把宝书《转法轮》送到我身边，郝姐叮嘱我一定要连着看三遍。我听话照做了。这一看，让我放不下手了，我才发现这确实是一本神奇的宝书啊！我在看书的时候就看到书中的字在发光，有时还会发出紫色的光，字还在跳舞。我热泪盈眶的看着，觉得好神奇，这字是活的，有生命啊！郝姐说这书是宝书，原来是真的啊！我欣喜地将我看到的神奇告诉郝姐。郝姐同修说：“能看见这么神奇的现象，你和大法真有缘啊！”

就这样，我走進了大法修炼，决心在大法中好好修下去。我爱不释卷地看着，沐浴在法光中，内心感受到从未有的平静祥和。

三、大法显神迹

走入大法修炼的一年里，修炼过程中发生了好些奇迹，让我更相信大法的美好和神奇，坚定了修炼的决心。

1、梦中点化

二零二五年底，我刚学法不久，我做了一个梦，梦见天上出现九个白色的太阳，但却感受不到热，地上的人都在哭天喊地的。当时感受到和师父很近，我和同修姐姐们平静的看着这一切，好像早就知道有这一幕似的。因为当时学法不深，没能悟到更多，后来我想也许是师尊通过梦境让我看到了众生将要遭受的大难，让我好好精進，救度众生吧。

2、体验大法的威力

今年二月二日早上睡觉时，我两次看见一只大大的眼睛，一眨一眨的看我，我也看着他。当时想起师父在《转法轮》中讲过天目的情况，我就想这也许是我自己的眼睛，所以没有害怕，觉得很有意思，很可爱。我们彼此看着对方，有一种熟悉感。后来，我跟郝姐同修说起，郝姐说可能是我天目开了。由于当时学法不深，我听了，抑制不住内心的喜悦，产生了欢喜心。后来我意识到了，提醒自己下次要注意不要产生欢喜心。

有一次，要赶着去同修家学法，我穿着尖头皮鞋在地铁里上楼梯时，感觉到又快又轻，一点不累，好象自己象飘起来似的。我低头一看，真是只有尖头鞋尖点着楼梯在上楼。后来我悟到，是因为我赶时间学法，做正事，师父在鼓励我呢。我心里感到很高兴，但马上又意识到欢喜心又冒出来了，马上告诉自己去掉。

有好几次在梦里、在炼第五套功法的时候，我都看到了师父，还有白色的法轮落在我身上，非常殊胜。我知道这都是师父在鼓励弟子，心里连声感谢师父。

3、炼功的超常感受

今年九月十日早上炼功的时候，在炼到第二、第三和第五套功法的时候，师父又鼓励我了。师父让我长时间的感受到有意识、无身体的感受，感受到自己轻飘飘的在炼功，很轻很空，身体的物质和宇宙物质相融和，但我马上又可以把这些物质收回，回到我有身体。整个感受都处在意识非常清晰的状态中。

炼第五套功法时，在天庭，师父坐在我后面，我坐在师父的前面在炼功。在我前面，对着师父和我的是好多好多的白色人头，我看不见脸，成千上万不止，布满整个我面对的天庭，好壮观。我整个人感到轻飘飘的漂浮着一样，直到一个小时静功结束，我都不想出来。我意识告诉自己：别起久恋之心，然后就结束了炼功。后来我悟到，是师父提醒我，有那么多人还在迷中，需要唤醒、救度。师父坐在我身后，以示有师父看护，别怕，尽管去做。

我悟到了，在第二天九月十一日早，师父又让我在炼第四套功法时也炼出这样的感受来，同时合谷穴大量的冒气。谢谢师父的鼓励！增强我的信心。感恩师尊！

4、父母见证我几次闯过病业关的神奇经历

今年，有一次，我左鼻孔里的右边长了个小红包块，我没管它，第二天就发展到左边头又痛又胀，左脸也肿起来了，整个脸、头、耳都感到胀、痛，非常难受，脸都变形了。爸爸、妈妈还有哥哥看到我那么严重，吓坏了，都叫我赶紧去医院，看医生，吃药。想到师尊讲的关于“一念之差”的法，我告诉自己：“我没病，这是师尊在给我消业呢，是好事。”然后让家人不要担心。

我除了发正念，清除旧势力的干扰外，不管它，照样每天学法炼功，该做什么就做什么。一周的时间，它就完全好了，象什么都没发生过一样。

二十年前，我就查出了多发性子宫肌瘤，以前也做过手术。但两年前，我去当地的某权威医院检查，说肌瘤又很大了，必须要手术，而且要我同意切掉子宫。这么大的事发生，我经过深思后，认为平时身体没有什么不适，我也就没再去管它了。现在得法了，我更相信我有师父，我没病，我不管它。

父母见证了我几次闯过病业关的神奇经历，加之看见我修炼后性格的变化，他们也开始看大法书了。现在爸爸每天听明慧网广播中同修的分享，每天都在看《转法轮》书。妈妈每天早上三点就起床炼功，虽然现在对功的动作记不全，只能做第一和第二套，但我看着他们对大法的这份心，也是可喜的。

三、精進实修

1、突破怕心 坚定修炼

看完三遍《转法轮》后，书中展现的神迹让我增强了我修炼的信心，我开始正式学法炼功。刚开始学法炼功时，我也有怕心，但想到大法对身体好，还是修行的，所以一边怕一边看书和炼功。后来我加入了同修们的集体学法小组，和同修们一起集体学法。学法小组的同修都特别好，他们给我讲了中共是什么，它为什么要反对法轮功等更多的法轮功真相，让我彻底明白了邪党的本质，明白了大法受诬陷、弟子受迫害的真相。特别是明白了法轮大法修炼与从古到今所有的佛、道、神修炼方法的根本区别。这让我更加珍惜这万古不遇的修炼大法的机缘，坚定了修炼的决心。

2、敬师敬法 认真学法

我们学法小组的同修们都敬师敬法，在学法时，他们都单盘或双盘，坐姿挺直，都能认真入心学法。在这样的环境中，我也开始单盘学法。也许是坚定修炼的那颗纯净的心，师父加持了我，无论怎么痛，我都坚持不拿下腿，所以在开始学法后不长时间，我就能单盘学完一讲法了。后来学法时，我都坚持单盘学习。

3、突破人念 坚持晨炼

因工作原因，每早六点，我要带我的学生集体锻炼，每天人数几十人或上百人不等。我想：我现在修炼了，从法中知道修炼人是有能量的，虽然我才开始修炼，但法轮大法是最高的宇宙大法，带有最强大的能量。我想我在带学生锻炼时，我可以把这份正的能量带给我的学生们，使他们今后有得法得救的机缘。所以，我决定每天早上三点二十分起床，参加中国大陆同修在三点五十分开始的集体炼功。炼完后，再接着带学生锻炼。同修说，每天坚持五套功法一步到位，对新学员来说，已是不易，特别是早上三点五十分的大陆集体晨炼，很多修炼多年的同修都难以突破。如果我要早上参加集体炼功，不但要能早起，还要能突破一小时抱轮，才能和中国大陆同修炼功时间一致，这对刚得法还是新学员的我难度和困难是可想而知的。

也许是我这份为他的愿望符合大法真、善、忍法理，师尊加持了我。我在得法两个月后，开始了抱轮一小时。不久，我就开始坚持早上三点起床，和中国大陆大法弟子一起炼功，直到今天。开始的时候，虽然有心理准备，但在炼功过程中多次出现头晕恶心，好几次快晕倒了。我心里请求师父加持护佑我，也不允许旧势力干扰我炼功。我心里不断说：我是大法弟子，我只归大法师父管，求师父加持，让我完成炼功，就这样一次一次的闯了过来。如今，我每天都能坚持参加大陆集体晨炼，白天还要工作，但却不觉得疲倦，反而非常精神。大法真是太超常了，用人念是难以想象的。感恩师尊的看护！也感谢同修对我的鼓励！

4、修去执著心 突破双盘

从学法开始，直到快一年的时间里，我学法和炼第五套功法，都是坚持单盘着。因为以前我也有单盘过，我想，我单盘一段时间后，双盘应该比较快吧。可是哪怕我几乎保持每天早上三点起床炼功两个半小时，在修炼中也剜心透骨去了很多人心，如父母情、子女情、男女情、享乐心……都在一个一个的去，可是快一年了，还是不能双盘，心里苦恼问题在哪呢？

我向内找自己，有着急的心、显示心。在和郝姐同修的交流中，她说：想想你还有什么没有放下的？我仔细想后，发现对男女情和女儿的依赖心没有去干净。作为修炼人，应该把这些情转为慈悲心，没有特例，没有分别心，对谁都一样。当我悟到也这样去做的时候，奇迹出现了，我一下子就可以双盘了。弟子只管用心学法、炼功、修心，其它的都是师父在安排。只要心性提高上来，身体就会发生变化。现在，我每天都坚持抱轮一小时，学法炼功时都坚持双盘了，有了很大的突破。

5、去掉对前夫的怨恨心 妒嫉心

我和前夫离婚近七年，他一直没找对象，说是等孩子高考后再考虑。孩子大学一年级时，因孩子的事，我和他见了一面。当时他说到他腰疼的厉害，手肘也痛。我就把“法轮大法好 真善忍好”写在纸上，让他每天诚念这九个字，对身体健康有帮助。他意识到是法轮功，就大发雷霆，说我反党，政治有问题，还让我不要学法轮功，让我与他复婚，好好过日子。我对他说：你不了解大法，大法不是中共说的那样。我给他讲了中共的恶行和对大法弟子的诬陷迫害，并告诉他大法是叫我们做真、善、忍的好人，处处都要与人为善等等。可是无论我怎么说，他都持反对态度。

我知道这是对我是否坚信和坚修大法的一次考验。我心里遗憾自己学法不深，讲不出更多的理来说服他，但我也没有害怕和慌张。我在心里想师父就在我身边。我平静的看着他的脸。他继续说，我就在心里对着他发正念，铲除背后操控他对大法抵制的中共邪灵烂鬼因素，解体邪党对他的操控。我在心里反复的发正念，大约过了十来分钟，他终于平静一些了，说：看来这辈子我们无缘了，老天真会捉弄人，以后你过你的生活，我过我的生活，你的任何事情都与我无关。后来他又让孩子给我做“思想工作”，让我放弃大法。在我排除了孩子的担忧后，孩子叮嘱我要注意安全。后来没过一个月，前夫来信息说：他已经找到自己的幸福了，还让我也去找。我回信：祝福你幸福安康。

然而，在这个暑假，孩子都在前夫那边，一直没有和我见面。一开始，我心里很难受，感受到从未有过的孤独感，对前夫起了怨恨心、妒嫉心。慢慢的随着学法，我从怨恨转为感恩：我感恩前夫用这样的方式来激励我精進；感恩他照顾孩子的日常生活，让我可以安心学法炼功；我也感恩他找的这个新女友对他的陪伴照顾，以及对我女儿的照顾。如果我不修大法，我可能永远也摆脱不了我对前夫的怨恨之心，更不会有这样的感恩之心。

6、修去负面思维和急躁心

以前我一直有个问题：我给别人打电话，特别是对关系较近或比较好的人，对方没接，一次、两次……我心里就会开始各种的想象，越想越负面。虽然心里也会提醒自己这样想不好，可还是忍不住，最后演化成和对方理论、争吵。

有一次，我给郝姐同修打电话，她没接，也没信息，我这老毛病又犯了，心里出现各种念头：又担心又怕、又急又生气，各种怕心都出来了。学法后，我认识到，其实这就是旧势力在利用我的执著心在操控我的思想。

我悟到，这就是要我去怕心、争斗心、疑心、委屈心、急躁心、指责心。找到这些心，我在心里说：你们不是本真的我，你们是后天被旧势力附加的我，我不承认，我不要，我要把你们全部去掉。我要师父造就的最初最本真的我。

7、学会了向内找

最近，郝姐同修家车漏水，我就想到：我有什么没做好的呢？惊醒：最近看手机时间多了，又上网买衣服，这是漏，这里有色欲心。我要去掉这些心，同时也发正念清除它们。

向内找，发现我对情的执著很重，感觉我最难过的就是情关。很多时候我难过时，心里空，感受到无力、无助感的时候，想起师父在《转法轮》中讲：“难忍能忍，难行能行”。我要修成觉者，就一定要放淡情，才能成为一个无私无我的真正的觉者。

8、继续精進实修

目前，我知道自己在修炼中还有许许多多执著心，我意识到当前我应该突破的主要方面是：

每天四个整点发正念还不能完全做到，特别是晚上十二点，借口是因为要早起，就要早睡，所以很早就睡了。这个思想要改变，这是常人的思维。我是大法弟子，修炼人不应该被常人的观念限制。

另外，我不修口、显示心、自私心、好为人师的心还很重。有时候天目会看到一些东西，还会忍不住给人说。随着修炼的深入，也看到自己更多的人心，也促使我今后更加精進实修。

现在我感觉自己身边环境的也变得愈加安静祥和。在郝姐同修的帮助下，我也开始讲真相救人，虽然目前很有限，还有顾忌心、怕心等没突破，只是帮助我的家人和个别朋友明白了大法真相，做了“三退”。但我相信随着我多学法，对法理认识的深入，我一定会突破怕心，让更多的有缘人明白真相，得到大法救度。

修炼一年来，虽然得法时间短暂，但我真切地感受到自己在法中突飞猛進的升华，感受到师尊无处不在的保护和大法的神奇超常。那种得到真法和心性升华后的喜悦和幸福、沐浴在法中的快乐无以言表。

回想我得法前后的经历和变化，我真是感慨万千：从小时候妈妈为给我治病，带着我求神拜佛，对寺院产生向往，十二岁交通事故死里逃生，没有出家，离婚，事业坍塌，两次和大法失之交臂，到得大法，精進实修……一路走来，原来是师尊都在一路看护着我，并精心安排着我的得法机缘，一步一步引领我走上返本归真的生命回归之路啊。

感恩无尽！我无法用语言表达我对慈悲伟大的师尊的感恩！唯有今后修好自己，救度更多有缘人，成为师尊合格的弟子，才不辜负师尊的慈悲救度！

（2026年明慧网大陆法会交流稿）