努力修炼 救度世人

慈悲伟大的师尊好！
各位同修好！

在修炼过程中，我经历了许多大法的神迹。我明白，这是慈悲的师父赐予我的浩荡佛恩。感谢师父！

值此澳洲法会之际，我想讲述自己过去六年来的一些修炼经历，向师父汇报，并与各位同修交流。

一、在生活和工作中修善

修炼以前，每当我做错事情或让别人不高兴时，我也知道是自己做得不好，但却不知道如何改变自己的思想和行为。二零二零年，在亲眼见证大法给母亲带来的神奇之后，在母亲的鼓励下，我走上了修炼的道路。当时我最大的愿望，就是改善自己的心性。

当我还在国内时，我和女儿以及姑姑一起生活。修炼以前，我和姑姑经常意见不合，因此产生了许多矛盾。

我觉得自己每天从早到晚都要去教书，还要买菜、照顾孩子，几乎没有休息时间；而姑姑只需要做饭、打扫卫生，却还是经常抱怨、板着脸。由于我的嫉妒心，我们之间的矛盾越来越大。

修炼以后，这些事情仍然不断发生。我悟到，这是帮助我认识并去掉自身执著的考验。

我悟到，如果不去掉怨恨心、争斗心、不平衡的心，也不懂得为别人着想，那么这些考验就会越来越大。

我开始设身处地地为姑姑着想：她年纪大了，还帮助我，让我有时间工作和照顾孩子，而我却仍然不满意，反而给她增加压力。

理解了姑姑的想法后，我开始以真诚、善良的心对待她。我每周把钱放进一个盒子里，让她自己决定家里的一些事情，不再干涉她如何花钱，同时也安排时间与她分担家务。

渐渐地，我们之间的关系有了很大的改善。最让我高兴的是，在我获得赴澳洲的签证之前，姑姑也得法了。直到今天，她仍然坚持早起炼功、每天学法，也经历了许多神迹。感谢慈悲的师父！

来到澳洲以后，我面临着语言障碍、文化差异，以及以前从未做过的体力劳动等诸多压力。但我仍然坚持早起炼功、学法。

这里的工作对我来说既辛苦又繁重，但每次炼功结束后，身体上任何不舒服的感觉都会消失。

我在与主管沟通时遇到了困难。她听不懂我说的话，因此表现得不耐烦、很生气，有时甚至对我大声说话。我努力学习英语，甚至购买了英语口语课程，但效果并不理想。我仍然无法顺利地与她沟通，让她很不满意。

我开始向内找问题的原因：这仅仅是沟通的问题，还是有某种人心在其中起作用？

在与她共事时，我是否真正表现出了一个真正修炼人的心态？我是否真的在为她着想？

深入查找后，我发现自己有不平衡的心、不服气的心、狡猾的心，而且并没有真正善待她。

因此，每次与她接触时，我都努力向内找，寻找问题的原因，并思考应该如何对待她。我通过真诚的言语和行为，善意地化解我们之间的关系。同时，我也发正念，清除自己不好的思想。

后来，我和她的关系改善了。她对我的态度和说话方式完全不同了。她开心地与我分享自己的生活，把自己在花园里种的东西送给我，还带来亲手制作的糕点。
我也向她讲述大法真相，并送给她莲花，她非常喜欢。

从这件事中，我悟到：要改变周围的环境，首先必须改变自己。

二、去除色欲心

我参与的救人项目与社交媒体有关。有一段时间，我放松了警惕，被社交媒体上充斥的大量短视频吸引，渐渐沉迷于那些娱乐内容。

起初，我认为观看和互动有助于维持账号的活跃度，但渐渐地，我开始喜欢看爱情电影、听音乐。一有空闲时间，我就会观看这些内容。

我开始比炼功点规定的时间起得更晚，修炼状态也不再像以前那样精进。

虽然我意识到自己对手机和社交媒体产生了执著，却始终无法彻底摆脱。我想修去这些执著，但似乎有一股力量在拉着我，让我一次又一次失败。

甚至有时，当我打开书准备学法时，我会感到羞愧，不敢看师父的法像。与此同时，身体也出现了业力干扰的假相，使我清楚地认识到问题的严重性。

我开始认真阅读明慧网上有关这方面的交流文章，同时也听《九评共产党》《解体党文化》《共产主义的终极目的》等书，帮助自己认清党文化的本质，以及这种干扰背后的不良因素。

当我静下心来向内找时，我找到了这种干扰的根源，那就是色欲心、对情感的追求，以及对常人美好事物的执著。这些都是我需要修去的执著。

一天早晨，炼功结束后，一位同修对我说：“你背后有一个小鬼。”当时我非常高兴，悟到这是师父的点化和提醒。我回家后阅读了有关发正念的交流文章，然后端正地盘腿打坐，发正念45分钟。就在清理自身的五分钟里，我感到自己的整个身体突然在一个无边无际的空间中不断变大，仿佛那里只有我变得无比高大。我还感到一个不好的灵体从自己的身体中脱离出去。我的头脑变得更加清醒，业力干扰的假相也消失了。我深深感受到师父慈悲的保护，以及大法的威力。

从那天以后，我的修炼状态发生了明显的变化，重新回到了最初那种精进的状态，讲真相、救人的事情也变得更加顺利。

在很短的时间内，接受真相并做“三退”的人数明显增加，同修们在配合中也感到非常欣慰。我明白，这是师父对弟子的慈悲鼓励。然而，只要我在修炼中有所松懈，这些执著就会再次出现，干扰我的修炼和救人。

为了去掉这些执著，我背诵并抄写了师父的许多相关讲法，同时发正念清除它们，并全面否定旧势力的一切安排。

三、救人是使命

我悟到，作为正法时期的大法弟子，我们不仅要修炼自己，还肩负着救人的重大责任。对我来说，周围的一切环境都是讲真相、救人的环境。

以前在中学任教时，我明白自己不仅要教给学生知识，还要帮助他们分辨善恶、明辨是非，努力成为道德高尚、对社会有益的人。

有一年，我被安排教一个以调皮捣蛋、纪律差而闻名的班级。最初几个星期，学生们课堂秩序混乱、注意力不集中，还经常违反校规，使我多次感到疲惫和压力。

意识到自己的状态不对后，我开始向内找，发正念清理不好的思想和环境的干扰，同时改变教学方式。除了教授基本知识，我还抽出时间倾听学生们的心声，并与他们分享真、善、忍法理。

渐渐地，师生关系变得融洽。每当提起我，学生们就会想起：“法轮大法好，真善忍好。”

有一次，一名学生发信息感谢我，因为在他患重病时，我曾给予他帮助。他说，他相信我分享给他的真相能够带来好运。在住院期间，他不断默念着“法轮大法好，真善忍好”，很快就康复了。

我明白，这都是师父的恩德和大法威力的体现。

家长们对孩子们的变化感到非常惊讶，这也为我开创了向他们介绍大法的美好和讲真相的机会。他们都很乐意聆听、接受真相，有些家长甚至向我索要书籍，想要阅读和炼功。

有一次经历让我至今记忆深刻。

那天，我刚结束一堂课，走出教室时，看见一位穿着警察制服的男子。他是我所教的两名学生的父亲。

当时我心里有些紧张，于是安慰自己，首先想到的是请求师父保护我，让我能够向他讲清真相。

他走过来对我说：“我来看看，到底是什么样的老师，让我的两个孩子回家后整天都提起你的名字。我知道你修炼法轮功，我是市公安局专门负责管理法轮功的警察。”

他接着说：“我的两个孩子回家后经常讲你的事，还提到那九个字，并且要求把你送给他们的莲花挂在书包上。我觉得很高兴，但也有些担心，因为我从来没见过孩子们会对哪位老师这么好。”

从他的语气中，我明白他既好奇，又带着警告，同时也有一些疑惑。

我留意他的表情，理解他的心情，保持平静，懷著善意与他交流。

我们谈了很长时间。我先逐步谈到孩子们的学习情况，以及我帮助他们理解传统文化的教学方法，然后自然地谈到九字真言、真相莲花、大法，最后谈到了迫害，以及中共的谎言和欺骗。

他向我提出了许多自己心中存在疑惑的问题。

最后，当我看到他的心态完全放松下来，似乎已经明白了法轮功的真相时，他说：“我明白为什么孩子们想跟你学习了。现在我放心把他们交给你了。”

他高兴地向我道谢，离开之前还主动向我要了真相资料。

我的心一下子轻松了许多，内心感到舒畅，并默默感谢师父的加持。

多年来，我有幸被安排参与一个面对中国人打电话讲真相、以救人为目地的项目。在参与过程中，我经历了许多令人感动的事情。

有一次，我帮助一个将近十人的大家庭办理了“三退”。退出后，他们感谢我们，并说他们盼望这通电话已经很久了。体会到自己所做事情的重要性，我幸福得流下了眼泪。

在这个过程中，我们也遇到了许多困难和考验。但坚持每天学法、炼功和发正念，使我们的电话讲真相工作开展得更加顺利。

有一次，我们小组遇到了技术问题，短短几天内就有多个账号被封锁。我们一起向内找、交流，并在集体学法点共同发正念，互相鼓励，一起克服困难。整体的力量帮助我们挽救了许多账号，也让更多中国人明白了真相并退出中共相关组织。

还有一次，网络连接中断了，但我与负责口头讲真相的同修之间的联系，以及与众生的交流仍然正常进行，那位听众也愉快地办理了“三退”。亲眼见证这一神迹后，我救人的正念变得更加坚定。

来到澳洲以后，我需要在偏远地区工作。我利用机会向住处附近的人以及同事讲真相。到了周末，我就到市中心与同修一起炼功，然后发传单、讲真相，并征集反迫害签名。我还会步行到更偏远的地区讲真相、赠送莲花。这些地区的民众确实非常友善，积极接受真相，并签署反迫害请愿书。后来，我几乎每周五都会去市中心的真相点。

有一次，天气预报说未来一周将持续下雨，但我没有因此担心，仍然坚持去讲真相。当我下火车时，天空果然已经放晴，雨也停了。那天市中心人流相当多，我和同修讲真相，并征集到了许多反对迫害的签名。

以上是我有限层次的体会。如有不正之处，请同修慈悲指正。

感谢师尊！
感谢各位同修！

（2026年澳大利亚法轮大法修炼心得交流会发言稿）