修大法无病一身轻　突破自我讲真相

修炼大法后　真实感到无病一身轻的快乐

一九九九年我在美国开始修炼法轮大法。修炼前身体非常不好，刚过三十岁就已经多病缠身：神经关头症、失眠、眩晕、偏头痛、梅尼尔综合症、腰椎间盘错位、肠胃功能失调。人瘦的象根电线杆，没有一点年轻人的朝气。因为身体不好，我脾气暴躁，觉的人生没有乐趣，不知道人为什么活的这么辛苦，人生的意义是什么？对人生充满了迷茫。

一九九八年圣诞过后，一个从北京回来的朋友给我打电话，向我介绍法轮功。由于身体不好，我以前也练过几年太极，但是没有什么效果，觉的对气功不太感兴趣，就推托了。直到一九九九年新年刚过，朋友又打电话来，这次我有点不好意思推托，答应先看看《转法轮》再说。但我有个习惯，答应人家什么事就得去做。

当天晚上完成家务事后，我开始阅读《转法轮》，当我读到十几页的时候我就被吸引住了，一直读到凌晨三点多，我读的很慢，不想漏掉一个字。我觉的书里讲的太好了。由于白天要上班，我用了三天的时间读完《转法轮》。师父用最易懂的语言讲出了人生的真谛、修炼的天机，解开了我对人生的迷茫。我感叹：师父讲的太好了，这不就是我一生要找的吗？从那时起，我对师父、对大法从来没有怀疑过。

修炼大法后，不到三个月，我全身的病都好了，走路一身轻。正像师父讲的：“你会觉的一身轻，走路生风。过去走几步就累，现在走多远都觉的很轻松，骑自行车好象有人推你一样，上楼上多高也不累”[1]。我真真实实的感到无病一身轻的快乐，全身有使不完的劲，整个人发生了巨大的变化。同时，心性上也有了升华，修去了很多执著和不好的东西，能用真、善、忍的标准要求自己。

去旧金山中国城讲真相

二零零五年，师父来旧金山，在讲法中提到了中国城唐人街：“我还看到了唐人街那个地方是你们讲真相、证实法的空白点，而它却是最主要的，是你们西部最主要的地方，你们基本上没重视那个地方。我在那儿转来转去的没有发现一份大纪元报纸。所以这些事情啊，大家得明白大法弟子在干什么啊！”[2]

除了参加集体炼功洪法之外，我当时并没有参加项目，也不知道该做什么，很着急，听到师父说唐人街没做好，我是湾区的弟子，没做好这也是我的责任，于是就决定去那里讲真相。

当时中国城的华人受毒害比较深，对大法了解不多，所以对我们的态度很不好，时常有干扰学员的事情发生。我开始心里有点怕，但是就觉的一定要去做。到了周末，我就自己坐地铁去旧金山，和当地的学员一起在街口发资料，尽量去跟华人讲真相。

我记的有几次，人们走到我面前，恶狠狠的说几句或骂人，我听不太懂广东话，所以他们骂什么我也听不太懂，我只是善意的对他们微笑，或者告诉他们大法真相，他们见我听不懂，就气呼呼的走了。我每个周末都坚持去，同修用多样化的方式讲真相，摆真相展板，支起漂亮的真相伞，加上丰富多种的真相资料，起到了很好的讲真相效果。

几年下来，由于大家的共同努力，旧金山的环境有了很大变化，很多人明白了真相，对我们的态度有了明显的好转。有时会接资料，或跟你聊上几句，有时接资料时候会说我已经看过了，谢谢。每当看到众生心里明白真相时，很为他们高兴。

在渔人码头劝三退

二零一三年，我参加了美西国际法会。法会中，师父讲：“不管怎么样，大法洪传，现在我还在叫大家救度众生。至于说将来怎么样，将来看。眼下大法弟子就是要去救人，所以我一直在看各地讲真相情况。有些讲真相的点做的很好。现在大陆的旅游团越来越多，这就是安排人换个环境听真相。其实真相点那里才是第一线，讲真相的第一线。我们有些地区把这个放弃了，忙于其它项目。当然也是有效了，都该做，大法弟子的项目我都是肯定的，讲真相救人都能起作用，但是现在这么多旅游团的，特别是中国大陆出来的那些人很多是听不到真相的。”[3]

师父还说：“正法期间很多事情都不是简单的，而且都不是单一的，神安排事情都是多重因素的。那人到国外来，他在国内听不到真相，是不是就是叫他到国外听真相啊？你们不能放弃这些人，所以咱们各地区讲真相的旅游点还得做好。”[3]

之后，我们学法小组被安排到渔人码头讲真相，当时旧金山已经有两位长期讲真相的同修在那里。我决定去渔人码头讲真相。

渔人码头和唐人街还不太一样，那里每天都有好几辆旅游车过来，基本都是大陆游客，需要直接面对面讲真相，劝三退，时间也比较紧。开始时我不知道如何切入，张不开嘴，碰到不理智的游客更不知如何对待，所以我边发资料，边向那两位同修请教，看他们如何切入。我发现他们做的非常用心，渔人码头的每个景点都记的很熟，所以给游客讲真相，提供了非常好的切入点，他们很容易就可以和游客搭上话，讲真相也就自然而然的溶入進去了。看人家做的很自然，可是自己就开不了口，很难突破，也很着急。我想，在景点张不开嘴，怎么救人？！

神韵来到湾区演出时，我看到神韵演员们，不辞辛苦，认真的排练，学法炼功都做得扎扎实实。尤其在演出前，大家都把手叠放在一起，齐声说“助师正法，救度众生”，那一幕让我非常感动。我心生一念，这次神韵结束后再去景点，一定要开口讲，没有理由不去做。有了这一念之后，觉的正念越来越强。其实，只要我们有一点正念，师父都在加持着我们的正念，拉着我们往前走。

就这样，回到渔人码头第一天，我就告诉自己一定要开口讲真相。就在我刚到景点的时候，一位同修就说，今天开口讲吧。我知道是师父借着同修的嘴加持着我的正念。我从同修手里接过翻墙卡片，转身就遇到几位中国人，我就开始和他们打招呼，介绍景点。他们很高兴，跟他们聊了几句之后，我给了他们翻墙软件，告诉他们通过软件可以看到很多真实的消息，同时讲了法轮大法真相，告诉了他们三退保平安的重要性，他们都欣然接受了，也做了三退。

就这样，在师父的加持下，在我决定张口劝三退之后遇到的第一波中国人很顺利的做了三退，我知道这是师父对我的鼓励，增强了我的信心。

从那时开始，我每个周末都坚持去讲真相，越讲怕心越少。在景点讲真相，有时会遇到骂人的、说难听话的，开始心里很不舒服，觉的这人太不理智，会影响讲真相的情绪。我想起师父说的：“你要记住，你的正念是可以改变常人的，不是常人带动你的。常人说了什么，或者是干扰你了，你不要往心里去，你就做你要做的事情。”[2]后来时间长了，慢慢也就能做到，不那么动心了。

在景点讲真相有时也会遇到一些干扰。记的有一次，码头上的老板气冲冲的对着一个不懂英文的学员大喊大叫，还把警察叫来了。那位学员赶紧叫我，我还没走近，码头的老板就几步冲到了我面前，高高的大个子对着我喊，说你们不能把东西放到我的椅子上，那是我的财产。我就和他解释，我说我不知道不能把东西放到椅子上，那位学员不懂英文，听不明白你讲什么，现在我们明白了就不会再那样做了。同时也告诉他：我们在这里是为了揭露迫害，告诉人们真相。警察也听到了我的话，就这样，老板和警察走了。过了两个星期，这位老板又出现了。这次，他看到我们就热情的和我们打招呼，态度和两个星期前完全不一样，也许是因为他明白了真相。就这样，从此这个老板再也没有刁难过我们。景点上还有一些做其它事情的人和团体，有时也会有些干扰，但是时间长了，我们经常和他们接触，他们看到了大法弟子的平和，渐渐和我们溶洽了，环境也越来越好。

下面再和大家交流几个讲真相的小例子。有一次，我在景点遇到一位女游客，刚开始态度很冷漠。我热情的给她介绍景点，跟她聊了几句家常，她慢慢的态度有所转变。然后我就告诉她我们为什么在这里讲真相，给她讲了法轮功是什么，我告诉她，有机会出来多了解一些真实的消息，因为在国内看不到真相，也告诉她，法轮大法洪传一百多个国家和地区。后来她告诉我她也信佛，我说信佛好呀，心地善良。她很高兴，然后我们聊了许多，最后她做了三退，转头还让她的先生也三退。夫妇两人临走时候还拿出点心给我吃，我善意的谢绝了。

有一次，我碰到一对从北京来的夫妇和他们的女儿。我上前搭话介绍景点以后，就开始和他们聊天，结果发现我们是老乡，我们讲到了共产党的历次运动，越讲越投缘。他们的女儿一开始还拽着父母要走，后来也站下来听，我给他们讲了大法洪传世界和做三退的目地，他们非常高兴，一家人做了三退。临走前还和我握手，说：“咱们以后再见”。

一次碰到一对长春的年轻人，我给他们介绍了景点，讲了真相，告诉他们大法从长春传出，让他们出国多了解一下外面的情况，多了解一下法轮大法真相。这对年轻人非常善良，都高兴的做了三退，分别时还热情的和我拥抱。

这些事情很多，让我感触很深，真心觉的能让众生明白真相，这些事情没有白做。

现在回想起这些经历来，深深感受到在修炼的路上，在讲真相救人中，师父时时刻刻在呵护我们。开启我们的智慧，一些讲真相时张口就来的话，有时都不知道自己是怎么说出来的，就感觉象泉水一样往外涌，自己平时好象没有那么智慧。也更感受到了我们做的每一件事都离不开师父的呵护和加持。

在RTC平台上讲真相

最近一段时间，由于疫情，景点讲真相的环境没有了，心里很着急，不知道该做什么。我们学法小组的协调人请来了RTC平台讲真相的同修，给我们介绍了如何在平台上讲真相。我就参加了平台讲真相。

每个项目开始都有不同的难度，平台打电话如果留不住人，对方很快就会挂电话。好在平台上培训的同修经验丰富，提供了很多素材，能帮助新手边打边积累经验。我就举一个最近遇到的例子。

有一通东北的电话，遇到一个年轻小伙子，我和他讲了真相，他一直没有挂电话，我问他入过党团队没有，他说没有。我就告诉没入过更好，诚心念九字真言，我讲到了法轮功在全世界的洪传、中共的迫害和活摘器官的罪恶，告诉他一定把真相告诉他的家人和朋友，做三退保平安，救人是功德无量的事，让大家都有一个美好的未来。讲到这里，他明白了真相，告诉我，你也帮我退了吧。他入过团和队，我就帮他起了化名做了三退。他很感激，说谢谢你。

打电话讲真相的过程中，接听的众生由于担心中共监听，接我们的电话时会有些顾虑。有这样一个例子，一个广东的男士，他接了我的电话，态度挺和善，但是我能感觉到他有点紧张，我跟说他了两、三分钟，他就说“我都知道了，谢谢”，没退就挂了电话，然后我再打他就不接了。大概过了五、六分钟，他又给我打回来了，我觉的很意外，他问我怎么知道他的电话。我简单的解释了一下，告诉他跟他打电话没有恶意，就是希望他平安，有个美好的未来，我跟他讲了疫情的严重和南方发大水二十七省被淹。他说不知道水灾这么严重。我告诉他，政府封网，百姓看不到真相，政府只管维护他们的权利，不看重老百姓的生命。给他讲了为什么疫情这么严重和大法的真相。最后他让我帮他退了党，他还把他的微信号告诉我，让我们给他发更多的真相资料。

在平台上讲真相我还是个新手，有很多东西需要学习和提高。讲真相的过程中也是修自己的过程，有很多心，怕心，争斗心，怨恨心在做的过程中慢慢的修去了很多。在剩下有限的时间里努力做好救人的事，不辜负师父的慈悲苦度。

以上是我的一点修炼体会，层次有限，不当之处，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《二零零五年旧金山法会讲法》
[3] 李洪志师父经文：《二零一三年美西国际法会讲法》