在实修中扩大心的容量

一、实修

1）在事与愿违中放下执著

修炼前，我做什么事都想争个高下，让别人高看我一眼。二十八岁那年，已结婚多年的我因为没有孩子而跟母亲学起了法轮功。大法的神奇展现让我为自己能够得到这万古机缘而暗自庆幸。然而，满身的业力和放不下的执著阻挡着精進的脚步。

从修炼那天开始，我只要执著什么，就会造成一个事与愿违的结果。怀孕期间，我执著男孩而偏偏生了个女儿；孩子上幼儿园时，我给她买来了古筝，学了好几年，终于可以参加比赛了。我心想：她一定能有好的表现，拿个金奖什么的，可她每次都表现平平，只是得个铜奖而已。上小学了，我执著她的成绩，她就经常拿回来不理想的成绩单；我执著她的眼睛，结果她戴上了近视眼镜……

一次次的事与愿违让我这个争强好胜的人不得不向事实妥协，这颗争强好胜的心渐渐的削弱，再削弱。其实师父早已在法中讲明：“有的人讲：我多挣点钱，把家里安顿好，我就啥也不管了，我再去修道。我说你妄想，你干涉不了别人的生活，左右不了别人的命运，包括妻子儿女、父母兄弟他们的命运，那是你说了算的吗？”[1]只怪我悟性太低了。如今，女儿已上初中，在几年的心性魔炼中，我渐渐地达到了“做而不求”[2]。尽一个母亲应尽的责任在生活和学习上给予她帮助，并引导她向良性发展。成绩好的时候，给予肯定和鼓励，成绩差的时候，也不打击训斥她了。

当我意识到是名利心这颗不好的心在体内干扰我并下决心修去它时，师父在另外空间帮我拿掉了这些败坏的物质，我变得轻松而快乐。回首往日，那个手拿卷纸在孩子面前暴跳如雷的我是那么遥远，暗自好笑：以前怎么会那样呢？

2）女儿帮我扩大心的容量

以前女儿在我眼里一无是处——懒、馋、没有礼貌、做事拖拉……她对我的要求却非常苛刻——吃饭的时候，声音大了不行，不等她上桌不许吃饭，夹菜必须一下夹走，如果我的筷子碰到了但没夹走却另夹了一块，她就会一边瞪我，一边生气的把我刚刚碰过的菜夹起来，扔回到我的碗里。

有几次，我喊她吃饭，她久久不来，我就先吃了，她上桌后，一把夺过我的碗筷，大喊：“我不吃，谁也别想吃！”

有的时候，我忙了半天，一样一样的把饭菜端上桌，刚坐下要吃饭，她就一会要喝水，一会要汤勺，一会要这，一会要那，总之得折腾我五、六趟才罢休。

有一次，她刚上饭桌就问：“我的筷子呢？”我指了指她碗边的一双筷子说：“那不在那吗？！”她拿起筷子就扔到地上，气呼呼的说：“这双筷子没洗，是脏的，我才不用呢！”

遇到这样的事情，我最初总是用人心来看，弄得自己很伤心，还怪她不懂事，没有礼貌，甚至大声训斥。

师父开示：“大家知道，达到罗汉那个层次，遇到什么事情都不放在心上，常人中的一切事情根本就不放在心上，总是乐呵呵的，吃多大亏也乐呵呵的不在乎。真能做到，你已经达到罗汉初级果位了。”[1]随着不断深入的学法和对法在认识上的逐渐提高，我明白了：原来我的心眼太小了，应该扩大心的容量了。当我悟到、做到在矛盾面前心如止水，不为所动时，女儿不再没事找事、胡搅蛮缠了。

我反观自己：女儿懒是因为我懒——至今三点五十的晨炼还不能坚持；女儿馋是因为我馋——至今还没有做到“口断执著”[2]，尽管有时吃了肉会肚子疼，可还是会隔段时间，就打着女儿的旗号，做上一盘锅包肉；女儿没礼貌是因为我经常用命令的口气跟她说话，没有尊重她；她做事拖拉，是因为我有很强的急躁心……

找到了根子，一切都是执着心促成的！我努力地排斥着、改变着，当我从遇到矛盾时的痛苦悲伤中超脱出来，不再被常人心所带动的时候，体会到了“柳暗花明又一村”[1]的喜悦。

3）修善才能修出大慈悲心

我家小区单元门一直坏着，紧挨着的是一家饭店的后门。这家饭店从开业至今生意一直不错，饭店的服务员经常从后门進進出出的。还在午休的时候躲進我们单元门洞里坐在台阶上吸烟，等他们走后，台阶下面就会留下一堆烟头和吐过痰的痕迹，肮脏不堪。

我起初对此很反感，打心眼里瞧不起这些人，觉得他们没有素质。每次回家，都会皱着眉头迅速地把那半扇坏了的门使劲关上。可他们还是我行我素地進来吸烟、吐痰。后来还变本加厉地把纸壳铺在地上睡觉。

一天，我从楼上下来，经过他们身边的时候，忽然觉得这些人很可怜。他们是因为又困又累还没有地方休息，才躺在地上睡觉的。一天工作十几个小时，从早忙到晚，经常后半夜才能下班，真的很不容易。从那以后，我就不再关门了，心想：就让他们進来休息吧，地上的烟头我来扫好了。

当我真正的能为别人着想时，后天形成的为私为我的心去掉了，周围的环境也随之发生了变化。他们用一个塑料桶来装烟头，也不乱吐痰了。师父讲：“你老是慈悲的，与人为善的，做什么事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受的了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题。”[1]后来我再见到他们不再绷着脸一言不发，而是自然而然地冲他们笑笑，他们也主动和我打招呼了。这为我日后向他们讲真相劝三退打下了基础。

经过这件事，我对善有了更深层次的认识。善是设身处地的为他人着想、是无条件不求回报的付出、是生命无私无我的本性。

二、在面对面讲真相中去掉欢喜心、显示心、争斗心

我常年以面对面讲真相为主，打真相电话为辅。二零一五年，在同修的帮助下建立了家庭资料点，在面对面讲真相劝三退后再送世人《三退与平安》、《给有缘人的一封信》、《明慧周报》等真相传单。每天利用一定时间進行面对面讲真相，每天劝退少则两三人，多则十几人。

在讲真相的过程中，一旦心态不对了就很不顺利。那时，我就及时查找自己，调整心态，把救人的基点摆正，放下证实自我的心，就会劝一个退一个了。记得有一次，我接连劝退了几个人，不知不觉中，欢喜心起来了，心里还冒出再见到某同修时炫耀的想法。

这时，我看到路边有一个六十多岁的摆摊的大爷，就给他讲起了真相。谁知还没说几句，他就冲我大吼大叫，还说了些难听的话。我刚想和他争辩，忽然师父的话在耳边响起：“如遇强辩勿争言　向内找因是修炼　越想解释心越重　坦荡无执出明见”[3]。我知道自己错了，马上改变自己的心态，发正念将欢喜心、显示心、争斗心的物质解体掉。再讲下去就顺利了。

我觉得面对面讲真相的时候，合理的称呼很重要，合体的穿着更重要。我们是在常人中修炼，没有袈裟、道袍的束缚，更容易让常人接受真相。但穿着一定要大方得体，不能穿奇装异服和过于暴露的衣服，也不能穿的太寒酸。礼貌的称呼、合体的穿着、加上自信的目光，还有另外空间正神的帮助、师父的加持，会让救人变得事半功倍。

每当有缘人明白真相三退后，对我表示感谢时，我都不忘告诉她（他），不要谢我，要谢谢我的师父。是啊，我是神的使者。我只是动动腿、张张嘴，师父就给我了前所未有的威德和荣耀。

一次，在路边给一位中年男子讲过真相后，他接过真相传单真诚的说：“你简直就是活菩萨呀，你这不是在度我吗？”当时我的心头一震，没有了往日的轻松，反倒感觉肩上的担子更重了。还有那么多的众生在等着我们去救度，我们不能辜负了他们对大法的期望啊！

回顾这十多年的修炼路，我从一个满身业力和执著的尖酸刻薄的女人蜕变成如今能够淡泊名利、为人和善、宠辱不惊、坦然从容的修炼者，这其中每一个向前迈出的脚步都那么艰难，执着心在一次次剜心透骨的过程中慢慢放下，师父看护我走过一关又一关。在我迷失时，师父点悟我；在我得意时，师父警醒我；在我过不去关心如刀绞般痛苦时，师父慈悲的看着我，让我的内心得以平静……师父的话时常在耳边响起，指引我前進的方向。

我为法而来，我是大法弟子。在今后的日子里，我会更加努力精進，不辜负师父的慈悲苦度。让师父少一些操劳，多一些欣慰。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈道中〉
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈少辩〉